Aus dem Duden

Schwei­ne­hund, der

Wortart: Substantiv, maskulin
Bedeutung: niederträchtiger Kerl; Lump
Wendungen, Redensarten, Sprichwörter: der innere Schweinehund (Feigheit, Trägheit gegenüber einem als richtig erkannten Tun: den inneren Schweinehund überwinden)

kennt ihr den?

Mit diesem Lump schlage ich mich seit gestern wieder herum. Ich habe "als richtig erkannt" dass es an der Zeit ist wieder am klinikeigenen Sportprogramm teilzunehmen.
Aber sobald ich starten möchte, schieben sich hundert Argumente zwischen mich und meine guten Vorsätze. Ich huste noch ein bißchen; ich habe (immer noch!!!) Muskelkater von dem Ausflug in die Ravennaschlucht; eigentlich sind meine Beine schon ganz gut; in der Sporthalle schwitze ich immer und dann gibt es Zugluft weil die Fenster immer offen sind; draußen ist es kalt und es regnet; ich könnte mich nochmal erkälten, u.s.w.!

Ich glaube es liegt auch daran, dass ich niemanden mehr hier habe, der mich zum mitmachen animiert. Sind ja lauter Neue, die ich nicht kenne. Aber wie soll das dann zuhause werden? Da soll ich ja auch die Kompressionsstrümpfe anziehen und mich damit bewegen. Und dort gibt es kein Rundumprogramm mit Anleitung, nur ein paar Etagen tiefer. Da ist das Wetter auch nicht besser, aber ich habe kein Fitnessstudio im Keller.

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So weit war ich heute morgen mit dem heutigen Eintrag gekommen. Als ich beim Schreiben über die Angebote hier nachgedacht habe, bin ich doch lieber schnell runter in die Sporthalle gegangen. Ich habe heute nur an zwei Kursen teilgenommen, aber es hat für den Anfang gereicht. Spaß gemacht hat es auch, obwohl ich mir das heute früh gar nicht vorstellen konnte. Danach bin ich zu einem Vortrag über Lymphödeme gegangen. Ich dachte, ich weiß inzwischen schon ziemlich viel darüber, habe aber heute richtig dazugelernt. Bin also ganz zufrieden.

Wie ich das Programm zuhause weiterführen soll, weiß ich noch nicht so genau. Wer Tipps für mich hat, vor allem auch was die Selbstmotivation angeht - bitte melden!