Meditation und mehr

Die letzten beiden Tage waren ziemlich ruhig. Da alle Patienten hier nach einigen Wochen wieder in einen mehr oder weniger stressigen Alltag entlassen werden, sollen wir auch lernen uns auf uns selbst zu besinnen und aus uns selbst Ruhe und Kraft zu schöpfen.

Klingt schwierig? Ist es auch. Zumindest für mich, da ich bekanntermaßen skeptisch bin, wenn mir etwas zu esoterisch erscheint. Das autogene Training finde ich ganz gut. Es ist entspannend, ohne abgedreht zu wirken. Die Klangschalenmeditation gestern war auch sehr entspannend und eine ganz neue und positive Erfahrung für mich. Die Vibrationen in den unterschiedlichen Tonlagen haben auch irgendetwas gemacht - mich hat es beispielsweise sehr im Bauch gekitzelt, wenn die Schalen nah bei mir waren und manche Muskeln haben seltsam gezuckt.

Etwas komisch kam es mir erst hinterher vor, als einige Teilnehmer meinten sie haben gespürt wie ihre Lymphe durch den Körper fließt, oder wie speziell die erkrankten Gliedmaßen intensivst angefangen haben zu kribbeln. Kann man den Lymphfluss überhaupt spüren? Ich habe mich gefragt, ob bei manchen nicht einfach ein Arm oder Bein eingeschlafen ist, weil wir bandagiert auf den Matten rumlagen. Da schläft mir sogar im Sport dauernd was ein und kribbelt.

Ganz suspekt war mir, was die Patientin, die die Klangschalenmeditation veranstaltet hat, hinterher noch erzählt hat. Zum Beispiel, dass die Schalen in jeder Hand anders klingen und man sich eine aussuchen soll, deren Ton für einen selbst gut klingt. Außerdem sind die Schalen laut ihren Angaben auch dazu geeignet, sie direkt auf erkrankte Körperteile aufzulegen und anzuschlagen. Also bei Bauchweh zum Beispiel auf den Bauch, dann draufkloppen und das Bauchweh geht weg.

Funktioniert so etwas wirklich? Wenn ja, bei welcher Art von Bauchweh? Es gibt ja Hunderte von Ursachen. Ich kann mir das nicht richtig vorstellen aber die Wirkung natürlich auch nicht ausschließen. Vielleicht bin ich für diese alternativen Geschichten nicht offen genug. Interessant war es trotzdem, so etwas einmal mitgemacht zu haben. Ich habe aber beschlossen keine 150,- Euro oder mehr für eine solche Schale auszugeben.

Stattdessen habe ich heute abend noch einmal 17,-€ Eintritt investiert, um mich ein paar Stunden in den Whirlpools des Badeparadieses suhlen zu können. Das war auch sehr entspannend! Im Dunkeln wirkt das ganze durch die sehr stimmungsvolle Beleuchtung und viele brennenden Fackeln noch viel intensiver.

Ab morgen ist es dann vorbei mit der Entspannung, glaube ich. Ich muss um 5:30 Uhr aufstehen und einige Stunden in Bussen und Zügen verbringen, wenn ich rechtzeitig zur Hochzeit von Kerstin und Mufti kommen möchte. Den Bericht und die Bilder dazu gibt es dann voraussichtlich am Montagabend.

Ich wünsche euch ein entspanntes Wochenende!